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思春期ニキビ・大人ニキビ・ニキビ跡の治し方や原因を追究したブログです

ニキビに良い事・悪い事

『靴下をはいて寝る』→コレ実はニキビを悪化させるかも?

 

どうも、わたあめです!

 

 

突然ですが、

 

皆さんは、夜遅くに家に帰ってきて、もう、ど~してもど~しても眠くて…

 

 

「え~い!!そのままベッドにダイブしてやれ~!!」

Zzz…(*´`*)。o○

 

 

ってやることありますか(?_?)w

 

 

ぼくはあるんですよ、靴下もはいたまま、もう私服で寝てやることがw

 

 

顔も洗わず、いけないと思いつつも、睡魔に耐え切れずやっちゃうんですよねー(ノ_・。)

 

 

そして、なぜか昔から親には

 

「靴下は脱いで寝なさい」

 

と言われて育ってきたぼくですが、

 

「え?なんで靴下はいて寝たらアカンの?」

 

 

と、大人になってから気になり、調べてみると…

 

 

どうやら、死人というのは白い靴下(足袋っていうのかな?)を履いたまま寝ていることから、靴下をはいて寝ると縁起が悪いと言われているそうなんです∑(-x-;)

 

 

とは言うものの、ぼくはそういった縁起系の話は基本的にあまり信じておらず(スイマセンw)、冬は足が冷たいから靴下をはいて寝ることも普通にあるんですね。

 

 

冷えは血行を悪くするし、血の巡りが悪くなることはニキビにもよくないことなんですから、

 

 

靴下を履いたまま寝るのって、温まるし、冷えも解消されてニキビには良いんじゃないか??

 

 

って最近まで思っていました。

 

 

 

しか~し!!

 

靴下をはいて寝るのは、実はニキビにとってあまり良くないそうなんです。

 

 

最近ではこういう、

 


 

 

モコモコした素材の、肌触りの気持ち良~いソックスが販売されているのをよく見かけます。

 

 

300均やLOFTにも売っていますね★

 

 

こういう靴下には寝る時に履く用のものもあり、見た目もかわいらしいことから、若い女の子を中心に流行っているそうなんですが…

 

 

今までこれを履いて寝ていた方は、今日から止められることをオススメします。

 

 

(いや、昨日買ったばかりだよ!!

 

クリスマスプレゼントでもらったばっかりだよ!!

 

って方、ごめんなさい(ノω・、))

 

 

 

なぜ、このモコモコソックスさんを履いて寝るといけないのか?それをご説明します★

 

 

 

 

①足の発熱機能をダメにする

 

 

足には自分で発熱する機能があるんですが、

 

寝ているときに靴下で足を温めてしまうと…

 

 

足 「あ~、靴下あったけ~な~。これなら自分で発熱しなくてもあったかいし、発熱すんのや~めた」

 

 

と、足が自分の仕事である、「発熱する働き」をほとんどやめてしまい、足は発熱機能を鈍らせてしまうんですねΣ(゚д゚;)

 

 

それに加え、寝ている間、靴下をずっと履いているわけですから、長時間にわたり足が締め付けられ、

 

 

逆に血液やリンパの流れが悪くなってしまうという訳です。

 

 

 

 

②汗で逆に冷える

 

 

人間は冬でも、寝ている間によく汗をかきます。

 

 

足からでた汗、その水分が靴下を湿らせ、

 

 

明け方の最も体温が低いと言われている時期に、さらに足を冷やしてしまい、これまた逆に冷えを進行させてしまうという結果に…

 

 

 

このように、靴下をはくことはダブルで冷えを進行させ、血の巡りを悪くして、ニキビにも良くないというわけなんです(*_*)

 

 

とはいうものの、

 

 

「でも、やっぱり冬は足元が寒いし…靴下をはいて寝たい」

 

という方の気持ちもわかります★

 

 

そういう方は、やはり靴下はNGなのですが、足の裏が出るようなレッグウォーマーならOKなので、そちらを履くかれることをオススメします^^

 

 

↓こんなやつね

 

 

寒い冬はなるべく靴下よりも、血流の妨げにならないレッグウォーマーを履いて温かく過ごしたいですね^^

 

それではまた!

 


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